Centro de autocuidado Mindfulness en Cartagena
C/Cuatro Santos, 25
Un hogar donde parar a SER
604549205
espaciodepausa@gmail.com
OTROS SERVICIOS:
SESIONES INDIVIDUALES, GRUPOS PEQUEÑOS, ALQUILER ESPACIO, FORMACIONES O EMPRESAS
Somos el primer centro de autocuidado desde la pausa en Cartagena (Murcia) 🧘🏼♀️🧘🏽❤️🩹
Nos apasiona ofrecerte un espacio de calma con diversas opciones para que aprendas a cuidarte por ti misma/o, ante el ritmo frenético de la vida.
🤲🏻Masaje terapéutico y sensorial para que bajes al cuerpo y regules desde allí, favoreciendo la liberación y relajación y fomentando tu bienestar.
🎨🎭Talleres de arte, crecimiento personal y expresión donde conectar con personas, disfrutar de ti y aprender este tipo de autocuidado.
👥🧘🏼♀️Clases y grupos reducidos donde fusionamos meditación Mindfulness, movimiento libre y expresión, para que trabajes y crezcas en tu mejor versión.
📸🙌🏻Algunos ejemplos de expresión: escritura, arte, fotografía, teatro, manualidades, etc, para que te permitas jugar y expresarte.
🌀Círculos, encuentros temáticos y rituales especiales, para crear tribu.
CLASES DE
AUTOCUIDADO MINDFULNESS
PRESENCIAL 19:00-20:00
ONLINE 20:30-21:30
RESERVA PRESENCIAL > >
RESERVA ONLINE > >
35€
al mes
Una oportunidad para parar
de producir y entrenar tu presencia
TALLERES Y ENCUENTROS MENSUALES
MODALIDAD PRESENCIAL Y/O ONLINE
SÁBADOS Y DOMINGOS
DE 11H A 13H
AGENDA MAYO
SÁBADO
27
Taller "Arte libre" especial Gustav Klimt
con Victoria de Mademoiselle Chocolat
MASAJE TERAPEUTICO
Una experiencia sensorial completa de regulación, re conexión y relajación.
60€
1h30
BAJO CITA PREVIA
Incluye:
• Servicio personalizado en camilla XL calefactada con sábanas de algodón.
• Terapia manual basada en la técnica de Masaje Californiano, que emula las olas del mar 🌊
•Uso de aceite puro de almendras y aceites esenciales quimiotipados.
• Tacto consciente, amoroso y presente.
• Movimientos largos e integradores para regular
el sistema nervioso.
• Movilización articular y estiramientos pasivos.
• Meditación activa, música y luces relajantes e instrumentos de alta vibración.
• Conexión con los diferentes sistemas del cuerpo.
• Quietud, espacio seguro y sostén.
Es para ti si:
• Buscas bajar al cuerpo y aligerar
la carga mental y emociones agotadoras.
• Necesitas cuidarte para poder
cuidar mejor.
• Quieres regalarte una experiencia
completa de calma.
Un hogar donde parar a SER
604549205
espaciodepausa@gmail.com